Informationen für Frauen

Was kann ich tun?

Der Weg, den Betroffene einschlagen, um mit dem Gewalterlebnis umzugehen und es zu bewältigen, kann sehr unterschiedlich sein und sollte vor allem von ihren eigenen Gefühlen, Wünschen und persönlichen Möglichkeiten abhängig sein.

• Mit einer Vertrauensperson (z.B. Freundin), über die Vergewaltigung, den Missbrauch sprechen.
• Kontakt zu Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen mussten, z.B. in einer Selbsthilfegruppe.
• Aufsuchen einer Fachberatungsstelle, die bei der Suche nach dem individuell geeigneten Weg behilflich sein kann.
• Eine erfahrene Therapeutin/einen erfahrenen Therapeuten zu suchen, die/der sich mit dem Thema Missbrauch gut auskennt und bei der/dem sich die Frau bzw. das Mädchen gut aufgehoben fühlt.
• Eine Anzeige sollte sehr gut überlegt werden und nicht ohne eine vorherige Beratung im Notruf oder mit einer kompetenten Anwältin erfolgen!
• Der Notruf Mainz stellt weiterhin verschiedene Broschüren zur Verfügung.
• Rufen Sie uns an: 0 61 31 - 22 12 13 oder schicken Sie uns eine E-Mail an info@frauennotruf-mainz.de.