In belastenden stressigen Phasen fehlt uns oft der Antrieb. Sogar Alltägliches wirkt auf einmal wie eine große Herausforderung. Die Gedanken kreisen und finden keine Ruhe.
Es ist schwierig, aus solchen Phasenherauszukommen und neuen Antrieb zu entwickeln.
In der Veranstaltungsreihe „.. tut mir gut!“geht es darum, eine passende Aktivität zufinden, die hilft, Selbstwirksamkeit zu erfahren, sich zu stärken und mit Optimismus in die Zukunft zu gehen. Die kostenlosen Veranstaltungen können einzeln oder zusammen besucht werden und richten sich an von sexualisierter Gewalt betroffene und interessierte Frauen*.
Wir bitten um verbindliche Anmeldung für die einzelnen Veranstaltungen unter
info [at] frauennotruf-mainz.de
Tanzen tut mir gut!
Wann:
15.10.24 17-19 Uhr
Wo:
Staatstheater Mainz
Anleitung: Milena Wiese (Tänzerin beim Staatstheater Mainz)
Handarbeit tut mir gut!
Wann:
07.11.24 17:30-19:30 Uhr
Wo:
Frauennotruf Mainz
Anleitung: Emma Leonhardt (Frauennotruf Mainz)
Selbstfürsorge tut mir gut!
Wann:
26.11.24 17-19 Uhr
Wo:
Frauennotruf Mainz
Anleitung: Johanna Gliemann (Co-Founder von Fink – Flexibel in Krisen)
