Vielleicht waren die letzten zwei Jahre auch für Sie eine Herausforderung, da Sie sich durch die Corona Pandemie und die damit verbundenen Maßnahmen zu wenig um sich selbst sorgen konnten? Vielleicht möchten Sie etwas gegen Ihre Anspannung oder Unruhe tun, welche Sie vielleicht aufgrund früher erlebter sexualisierter Übergriffe oder Gewalt begleiten? Oder sind Sie vielleicht Angehörige und oft belastet?
Dann könnte Ihnen ein wöchentlicher Kurstermin helfen, bei dem Sie Stress und Anspannung bewältigen, in dem Sie aktiv eine Entspannungstechnik erlernen.
